category-food category-health category-specialscheckmarkchefs-hat-ochefs-hatcook-timelive-show logo-icon menu-searchnewsletter prep-timerest-timetotal-time
Gesunde Gemuesechips

Gesunde Gemüse Chips

Bewertungen:

5 von 5 Sternen (1 Bewertungen)

Wir alle lieben Chips, das lässt sich einfach nicht leugnen. Der knusprig crunchige Snack gehört zum Filme-Abend einfach mit dazu. Wer Lust hat auf Knabberspaß und trotzdem etwas auf die Kalorienbilanz achten will, für den sind diese leckeren Gemüsechips wie gemacht.


  • Zubereitungszeit ca. 30 Min.
  • Koch-/Backzeit ca. 30 Min.

Zutaten

Für 4 Portionen
  • 100 g Kartoffeln
  • 100 g Süßkartoffeln
  • 100 g Karotten
  • 200 g Rote Beete
  • 2 EL Speiseöl
  • 2 EL Meersalz, grob
  • 1 Prise(n) frischer Pfeffer

Zubereitung

Gemüse waschen, gut trocknen, nach Belieben schälen und in feine dünne Scheiben schneiden.

Zum Beispiel in der Delonghi Actifry den Einsatz mit Rührelement verwenden, nach Geräteanleitung Öl zugeben und mit dem passenden Programm (zum Beispiel Pommes Frites) kross frittieren und mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Schlagworte: gesund Powerfood

Wie interessant findest Du das?

Bewertungen:

5 von 5 Sternen (1 Bewertungen)