Ganz wenige Zutaten und geringer Aufwand – so zauberst du mit dem Lachs-Sahne-Gratin ein Gericht auf den Tisch, das einfach jeder mag. Ideal für die Alltagsküche und die ganze Familie!
Du bereitest lediglich die Lachsfilets und eine super einfache Sahnesoße vor. Den Rest macht dein Backofen für dich. Während der leckere Fisch im Ofen gart, kannst du dich anderen Dingen widmen oder einen kleinen, frischen Salat vorbereiten.
Lachs-Sahne-Gratin aus dem Ofen: Einfaches Rezept
Zutaten für 4 Portionen
- 4 Lachsfilets (à ca. 150 g; frisch oder tiefgekühlt)
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- 2 Becher Sahne
- 1 EL Tomatenmark
- ½ Bund frische Petersilie
- 1 Zitrone
Herrlich cremig: Lachs aus dem Ofen in einer leckeren Sahnesoße.
©gettyimages/MariaUspenskaya
Zubereitung
Schritt 1
Zuerst bereitest du den Lachs vor: Tiefkühl-Lachs aus dem Eisfach nehmen und zum Auftauen auf einen Teller legen. Frischen Lachs kalt abspülen und mit Küchenpapier sorgfältig trocken tupfen.
Schritt 2
Backofen auf 200 °C (Umluft: 180 Grad) vorheizen. Lachs von beiden Seiten mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und in eine feuerfeste Auflaufform legen. Zwischen den einzelnen Filets etwas Platz lassen.
Schritt 3
Für die Sahnesoße jetzt Zwiebel und Knoblauch abziehen und mit einem Gemüsemesser in feine Würfel schneiden. Dann das Öl in einem kleinen Topf erhitzen, Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin einige Minuten unter Rühren andünsten. Mit der Sahne ablöschen und kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Tomatenmark unterrühren und die Soße zum Kochen bringen. Dann die Temperatur etwas herunterschalten und die Soße bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 4
Nun die Sahnesoße über den Lachs geben und die Auflaufform in den Ofen schieben. Das Ganze ca. 20 Minuten backen. Währenddessen die Petersilie abspülen, trockenschütteln und fein schneiden. Nach der Garzeit den Auflauf portionieren und mit Petersilie bestreut servieren. Die Zitrone in Viertel schneiden und dazu reichen.
Die besten Tipps: Zeit und Kalorien sparen beim Lachs-Sahne-Gratin
Noch schneller geht es, wenn du statt die Soße im Topf zu kochen, einfach Sahne, Gewürze und etwas Speisestärke verquirlst und über den Lachs gießt. Dein Lachs-Sahne-Gratin wird allerdings cremiger und aromatischer, wenn du ihn wie in unserem Rezept beschrieben zubereitest. Und was dazu servieren? Zum Lachs-Sahne-Gratin passen Pellkartoffeln hervorragend, aber auch Nudeln oder Reis. Eine clevere Alternative: Blechkartoffeln einfach mitbacken (ungeschälte Kartoffeln halbieren, auf ein Blech legen, salzen, leicht ölen und mit in den Ofen schieben). So sparst du auch Energie! Leichter wird das Gericht, wenn du die Hälfte der Sahne durch Gemüsebrühe ersetzt und als Beilage einen frischen Salat mit Vinaigrette servierst.
